Horário

• 09h00 às 12h00 | Aula

• 12h00 às 13h00 | Almoço

• 13h00 às 15h00 | Aula

• 15h00 às 15h15 | Intervalo

• 15h15 às 17h30 | Aula

Módulo 1 – Introdução à Saúde Mental no Ambiente de Trabalho

• Conceitos básicos de saúde mental

• Diferença entre saúde mental e doença mental

• Importância da saúde mental no contexto organizacional

• Panorama da saúde mental no Brasil

Módulo 2 – Saúde Mental – O autocuidado essencial para líderes e profissionais que atuam na Gestão de Pessoas

• Autoconhecimento e autocuidado

• Reconhecendo os próprios limites e sinais de sofrimento psíquico

• Ferramentas de autodiagnóstico (exercícios práticos e reflexivos)

• Práticas de autocuidado para o dia a dia

• Gestão emocional e resiliência

• Técnicas de regulação emocional e enfrentamento do estresse

• Desenvolvendo resiliência frente aos desafios do serviço público

• Equilíbrio vida-trabalho

• Estratégias para conciliar demandas profissionais e pessoais de forma saudável

• Como identificar e evitar o esgotamento e o estresse

• Buscando apoio

• Quando e como procurar ajuda profissional

• Rede de apoio: família, colegas e especialistas

Módulo 3 – O papel do Líder Mentor e da área de Gestão de Pessoas no cuidado da saúde mental de colaboradores

• O papel estratégico da Gestão de Pessoas e das lideranças

• Gestão de Pessoas como agente de promoção da saúde mental

• Liderança empática e humanizada: construindo ambientes colaborativos

• Identificação de sinais de sofrimento nos servidores

• Como reconhecer indícios de adoecimento mental na equipe

• Procedimentos para abordagem acolhedora e não estigmatizante

• Promoção de bem-estar e prevenção de adoecimentos

• Programas de qualidade de vida no trabalho

• Ações práticas de promoção da saúde mental (campanhas, palestras, grupos de apoio)

• Comunicação assertiva e escuta ativa

• Técnicas de comunicação assertiva e escuta ativa

• Atendendo situações de crise e encaminhamento para suporte especializado

• Inclusão, diversidade e respeito às individualidades

• Impactos da cultura organizacional na saúde mental

• Políticas de inclusão, combate à discriminação e respeito à diversidade

Módulo 4 – Zelando pela Saúde Mental Organizacional

• Saúde mental como política institucional

• Diagnóstico organizacional: mapeando fatores de risco psicossocial

• Inserção da saúde mental na pauta estratégica das instituições

• Ambientes seguros, saudáveis e produtivos

• Princípios para a construção de ambientes de trabalho saudáveis

• Gestão participativa e fortalecimento do clima organizacional

• Gestão de mudanças focadas no cuidado com os colaboradores

• Prevenção e enfrentamento dos riscos psicossociais

• Mapeamento e gestão dos principais riscos psicossociais (assédio moral, sobrecarga, isolamento, dentre outros)

• Medidas de prevenção primária, secundária e terciária

• Monitoramento e avaliação contínua da saúde mental

• Ferramentas e indicadores para acompanhamento permanente

• Avaliação de efetividade das ações implementadas

• Cases de sucesso

• Estudo de casos e soluções inovadoras em instituições públicas

• Compartilhamento de aprendizados e sugestões de melhoria

Módulo 5 – Atualizações da NR-01: Conceitos Essenciais e Implicações Práticas das Novas Exigências da NR-01

• NR-01 e seus impactos na análise situacional dos colaboradores

• Histórico e objetivos da NR-01 (Norma Regulamentadora Geral)

• Principais alterações recentes e focos na saúde mental

• Definição de riscos ocupacionais e gerenciamento de riscos

• Responsabilidades dos empregadores e dos empregados

• Implicações Práticas das Novas Exigências da NR-01

• O que muda para as instituições públicas?

• O impacto é apenas no regime de contratação (CLT e PJ)?

• Qual o impacto na terceirização de mão de obra?

• Como elaborar e implementar um PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos), considerando saúde mental, para apenas uma parcela do quadro funcional?

• Articulação com demais NRs correlatas (ex: NR-07 e NR-17), para grupos específicos, bem como com as normas ISO 45001 e 45003

Encerramento

• Reflexão final sobre a corresponsabilidade de todos no cuidado com a saúde mental

• Espaço para dúvidas, compartilhamento de experiências e feedback dos participantes